Un nuovo approccio al dolore cronico

Che sia mal di testa, mal di schiena, fibromialgia, neuropatia o artrosi, il dolore cronico è sempre un'esperienza personale, influenzata in varia misura da fattori biologici, psicologici e sociali. Il dolore cronico può avere effetti dirompenti su diversi aspetti della vita: le relazioni, il lavoro, l'attività fisica, il sonno, la cura di sé e l'autostima.

Gli interventi psicoeducativi, come l'app menomale, agiscono sui fattori emotivi, cognitivi e sociali e, grazie all'acquisizione di competenze di auto-gestione, si sono mostrati efficaci nel ridurre il dolore, il distress, e la disabilità.

Con menomale imparerai nuovi modi per prenderti cura di te e per costruire attivamente il tuo benessere!

Un nuovo approccio al dolore cronico
Il percorso

“Allenamento” della mente

menomale è l’unica app in italiano che permette alle persone con dolore cronico di migliorare le proprie competenze di autogestione, attraverso un percorso psicoeducativo.
Basata su un approccio bio-psico-sociale menomale utilizza metodologie di provata efficacia, come la Pain Neuroscience Education e gli approcci cognitivo-comportamentali e ACT.

L'app sarà disponibile negli store da Novembre 2022
“Allenamento” della mente
LE FUNZIONI

Più strategie per migliorare la gestione del dolore


  • Percorso psicoeducativo: inizia l’esplorazione imparando a conoscere il dolore e provando diverse tecniche di gestione

  • Percorsi menopiù: scegli le attività e le lezioni in base ai tuoi obiettivi personali e trovare le strategie più adatte a te

  • Le guide: scegli il tuo coach tra i personaggi del giardino di menomale

  • Tracciamenti: tieni traccia del dolore e del tuo umore giorno dopo giorno

  • Bottone SOS: quando scatta l’emergenza menomale ti aiuta a gestirla

Più strategie per migliorare la gestione del dolore
Più sollievo, giorno dopo giorno

Più sollievo, giorno dopo giorno

Migliora l'impatto del dolore cronico agendo sui fattori psico-sociali
Un percorso tra scienza ed empatia

Un percorso tra scienza ed empatia

Una guida verso una maggiore consapevolezza e auto-efficacia, basata su principi scientifici e consigli di pazienti
Un giardino di cui prendersi cura

Un giardino di cui prendersi cura

Un’esperienza personalizzata in cui decidi tu quali dimensioni del benessere vuoi coltivare
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